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復健之路
目前復健分兩方向進行:一是吃補,一是運動。
吃補是吃十全大補,有點效果,但是很慢,也許身體真的太虛了吧!不過日有所進,差堪自慰!
運動則目前只能走路。曾經一度想重拾直排輪,結果,一出家門就摔倒了,呵呵!
走路目前是每次結我家及後面的巷子六圈,一天若干次,漸漸也走出一點小小的功效。
一般而言,每天早晨第一次走的時候,步伐都放不太開。到了下午以後,步伐就變大了。
通常我以前一百步作為衡量步伐大小的標準。早晨第一次的第一個一百步還走不到陳瑞芳家。飯後就可以了。剛才加速到一百步,不只越過陳瑞芳家也越過他隔壁的黃太太家,感覺有點成就。
復健是個漫長的路,也急不來的,呵呵!
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